아프리카 · 우간다
심심 볼
Simsim Ball
참깨를 꿀에 굳혀 동글동글 빚은, 우간다 고원의 고소한 한 입
- 알레르기 유발물질
알레르기 유발물질 없음(19항목 기준)
표시대상 외: 참깨·씨앗류·꿀(만 1세 미만 금지)
- 연령 적합
- 전연령
- 조리 위험
- 조리 주의
표시 기준: 식품등의 표시·광고에 관한 법률 시행규칙 별표 2 알레르기 유발물질 19항목.
(1) 히든스토리
[핵심장면] 리라 장날, 쟁반 위에 구르는 금빛 구슬
우간다 북부 리라의 장날 아침이었어. 시장 골목으로 들어서니 어디선가 톡, 톡 작은 씨앗 튀는 소리와 함께 고소한 냄새가 코끝을 간지럽히더라고. 한 아주머니가 숯불 위 팬에 하얀 참깨를 붓고 나무 주걱으로 쉬지 않고 휘젓고 있었지. 참깨가 옅은 갈색으로 변하자 옆 냄비로 옮겨 가, 꿀과 설탕이 끓어 금빛으로 변한 곳에 볶은 참깨를 한꺼번에 쏟았어. 주걱이 바빠지더니, 아주머니가 물 묻힌 손바닥으로 한 숟갈씩 떠서 굴리기 시작하더라고. 순식간에 탁구공보다 작은 금빛 구슬이 쟁반 위에 줄줄이 늘어섰지. 구슬 하나를 굴리는 데 숨 한 번 쉴 틈밖에 안 걸리더라고. 하나 받아 깨무니 겉은 딱딱한데 이 사이에서 톡톡 참깨가 부서지고, 꿀의 끈적한 단맛이 천천히 퍼졌어. 아주머니는 한 판을 다 빚고 나서야 손바닥에 남은 꿀을 털어 내며 숨을 돌리더라고. 이름을 물었더니 그냥 '심심'이래. 동아프리카에서는 참깨를 흔히 '심심'이라고 부르거든. 국제반건조열대작물연구소(ICRISAT)가 우간다 북부 참깨 장사를 조사한 보고서에도 참깨를 볶아 꿀과 설탕에 섞은 뒤 공이나 알갱이 모양으로 빚어 간식으로 먹는다고 적혀 있더라고. 미국 퍼듀대학교 작물 자료를 보니 참깨는 나라마다 베니, 진젤리, 틸 같은 이름으로도 불리는데, 그 목록에 '심심'도 들어 있었어. 아촐리 말로는 이 과자를 '님(Nyim)'이라고 부른다는 요리 영상도 있었지.
출처 5건 보기
- 출처: 국제반건조열대작물연구소(ICRISAT) 우간다 북부 참깨 보고서 — 「mixing with honey and sugar」 | B Munyua · A Orr · J Okwadi | 2013 | https://oar.icrisat.org/7095/1/SDPS-6_OpenSeasame_Munyua_2013.pdf
- 출처: 같은 보고서 — 「rolled into balls or pellets to be eaten as a snack」 | B Munyua · A Orr · J Okwadi | 2013 | https://oar.icrisat.org/7095/1/SDPS-6_OpenSeasame_Munyua_2013.pdf
- 출처: 같은 보고서 — 「locally known as simsim in East Africa」 | B Munyua · A Orr · J Okwadi | 2013 | https://oar.icrisat.org/7095/1/SDPS-6_OpenSeasame_Munyua_2013.pdf
- 출처: 퍼듀대학교 신작물센터(NewCROP) — 「benne seed, benniseed, gingelly, sim sim, and til」 | | n.d. | https://hort.purdue.edu/newcrop/nexus/Sesamum_indicum_nex.html
- 출처: 아무나 푸즈(아촐리 출신 요리 채널) 유튜브 설명란 — 「'Nyim' in Acholi」 | | 2021 | https://www.youtube.com/watch?v=R_B2Ju6CkQ8
작은 씨앗의 먼 고향
어떤 맛이야?
한 입 깨물면 겉의 굳은 꿀 막이 딱 하고 갈라지고, 이어서 볶은 참깨가 이 사이에서 톡톡 터져. 처음엔 설탕 단맛이 앞서다가 씹을수록 참깨 기름의 고소함이 혀에 남아. 꿀을 넉넉히 넣은 건 이에 살짝 달라붙는 쫀득함이 있고, 설탕을 오래 졸인 건 사탕처럼 바삭하게 부서지더라고.
(2) 대표 영상
여기 적은 건 내가 직접 열어서 확인한 영상이야. 제목이랑 채널, 확인한 날짜도 같이 적어 놨거든.
- 아촐리 마을에서 심심 볼을 빚는 모습을 담은 편Making Our Sweetest Village Snacks//Simsim Balls//African Village Girl's LifeAcholi Pride · 확인일 2026-09-12유튜브에서 보기 (새 탭) ↗
- 집에서 참깨 구슬을 처음부터 만드는 순서를 보여 주는 편HOW TO MAKE SIMSIM BALLS AT HOME | HEALTHY SESAME LADDU RECIPE | EASY TO PREPARE _VILLAGE LIFE UGVILLAGE LIFE UG · 확인일 2026-09-12유튜브에서 보기 (새 탭) ↗
- 심심 볼을 팔아 가족을 꾸려 온 마을 여성의 이야기How she sustains a Family on Simsim profits / African Village Women Survives on Simsim profitsEating The African Way · 확인일 2026-09-12유튜브에서 보기 (새 탭) ↗
- 아촐리 말로 '님'이라 부르는 참깨 과자를 만드는 편How To Prepare Simsim Snaps | Sesame Seeds Ugandan Snack | Called 'Nyim' in The Acholi LanguageAmuna Foods · 확인일 2026-09-12유튜브에서 보기 (새 탭) ↗
(3) 퀴즈
뜨거운 시럽에 섞은 참깨를 식기 전에 재빨리 빚어야 하는 까닭은?